レシピ・ナクチポックン(タコの辛炒め)

2008年4月23日(水)

今回ご紹介する韓国料理のレシピは、

【ナクチ・ポックン(タコの辛炒め】です。

nakuchi_pocken_09.jpg

「ナクチ」と言う「手の長いタコ」を使った激辛料理です。
材料は、ナクチとネギだけという至ってシンプルな料理ですが、
コチュカルとコチュジャンが入り、濃厚で味わい深い激辛料理です。

nakuchi_pocken_01.jpgさて、材料となるナクチですが、
普通のタコに比べて、身に弾力のあるのが特徴です。
噛んでみると、「プリッ!」とした弾ける様な食感なんですよ。
(ナクチの詳しい説明はこちらです)

韓国には、このナクチ料理の専門店があるほど人気の食材ですが、
残念ながら、日本ではなかなか手に入りません。
ですので、
スーパーマーケットなどで手軽に買える「ゆでだこ」で代用しましょう。
ゆでだこのこりこりした食感が、これまたおいしい一品になります。

【材料(4人分)】
ナクチ(なければ「ゆでだこ」)・・・2匹
ネギ(大)・・・1本

【タレ材料】
コチュカル(赤唐辛子の粉末)・・・大さじ5
コチュジャン(韓国赤みそ)・・・大さじ1
塩・・・大さじ1/2
砂糖・・・大さじ2
醤油・・・大さじ1.5
ニンニク・・・8かけ(すりおろしておきます)

nakuchi_pocken_05.jpg

【作り方】
1.ナクチ(ゆでだこ)、ネギは5センチにカットします。

2.強火で熱したフライパンにナクチ(ゆでだこ)を入れ、
その上からコチュカル・コチュジャンの順にかけ、混ぜ合わせます。

nakuchi_pocken_06.jpg

3.1分ほど炒めた後、ニンニクすりおろし・塩・砂糖・醤油を加え更に炒めます。(強火のままです)

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4.更に1分ほど炒めた後、ネギを加え火が通るまで強火で炒め出来上りです。

nakuchi_pocken_08.jpg

※激辛が苦手な方は、コチュカルを減らしコチュジャンを増やして作ってみて下さい。

【召し上がり方】
このまま召し上がって頂いてもおいしいですが、
温かいご飯の上に一口づつ乗せて、ご飯と一緒に食べるのが韓国流です。

nakuchi_pocken_09.jpg

分からないところや、作ってみた感想、リクエスト等、
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この記事へのコメント
作りましたよ〜〜〜ヽ(^o^)丿
ゆでだこですが・・・^^;
美味しい!!
家族も食べるかな?と思って、ちょっとコチュカルを控えましたが
絵留萌的には、控えない方が良かったです(*^_^*)
短時間で出来る美味しいレシピですねヽ(^o^)丿
Posted by 絵留萌 at 2009年04月02日 06:35
「ナッチ」と、「ムノォ」は違うのですね。
韓国で、ムノォは食べないんですか?
今の時期、漁港で安く買える(10匹千円程)ので、
週1ぐらい、ナッチポックンしてます!
Posted by マリコ at 2009年04月03日 02:06
お返事、遅くなりました。ごめんなさ〜い。

>絵留萌さん
作っていただいてありがとうございま〜す。
わが家でも、ナクチが手に入らないときは、
ゆでだこで作ることがあります。
食感がナクチと若干違う以外は同じですね。
(ナクチは、ぷりぷりしてます)

>マリコさん
ムノォ(日本で言うところのたこ)も食べますよ。
茹でたものにコチュジャンをつけて食べるのが一般的です。
チゲにも入れますよ。
どちらも大好きです。(笑)
Posted by ミオク at 2009年04月07日 09:00
ミオクさん、

ナクチポックンのレシピ、、こちらに既にありましたね!!

1つ教えてください。お店で生(または冷凍)のナクチを買ったとき、そのまま水で洗って切ればいいのでしょうか?それとも、塩でもみ洗いしたりする方がいいのでしょうか?

教えてくださ〜い。
Posted by TitiMAMA at 2009年11月12日 22:08
>TitiMAMAさん
こんにちは。
ナクチは塩でよくもみ洗いしてくださ〜い。
作ってみたら、是非感想もお聞かせ下さいね。
Posted by ミオク at 2009年11月15日 12:06
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